筋トレマニアに大人気!バーンマシン公式輸入元!

新生活にバーンマシンゴールドラグジュアリー

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ さてさて3月の卒業シーズンも終わりいよいよ来月から新生活が始まる殿方・姫君もたくさんいるはずね 新生活でいろいろやってみたいこととかある思うけどやっぱりアタシはまだ筋トレを始めて…

雑学 今が旬❕ ホタルイカでタンパク質摂取

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ さあ、まだまだイクわよ 今、旬の食べ物と言ったらもちろん『ホタルイカ』ね スーパーの海鮮売り場でもよく見る小さいイカがホタルイカよ このホタルイカは3月~5月頃まで旬でまさに今が美…

アウトレット情報❕

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ もうあっという間の16時よ さて今回はちょこちょこ出してるアウトレット情報よ 今回新しく追加されたのはこちら Xtreme Rollers Exercise System to Strengthen & Tone Your Entire Body ち…

雑学 タンパク質って❔ タンパク質=筋肉❔❕だけじゃない❕

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ 今回はタンパク質についてよ タンパク質=マッチョってイメージを持ってる世の姫君がたくさんいるからタンパク質の知識をしっかりもってタンパク質=マッチョだけじゃないって知ってもらえ…

負荷のかけ方のバリエーション バーンマシンゴールドラグジュアリー

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん ご無沙汰~ ちょっと期間が空いちゃったけど早速イクわよ トレーニングも少しずつ慣れてきて重さもドンドン上げて成長してると思うけど今回は今回は『強度』について載せるわ 強度で陥りやすいmiss 強度…

雛祭りは女子の為のトレーニングをするべし

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ ひな祭りといえば世の姫君の為のイベントよ 今日は世の姫君は気合入ってると思うからいつも以上に気合が入ってトレーニングもできるわね 今日はスクワットをガッチリやって刺激を脚とお尻に…

XPODZ トレーニング

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ さてさてお次はXPODZよ 最近はヨガ女子も増えてるけどヨガ男子も増えてきてるわね そんなヨガ女子ヨガ男子にうってつけのアイテムがXPODZよ このXPODZを使いヨガや自重トレーニングをするだ…

雑学 ひな祭りのちらし寿司 栄養価

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ さっきも言ったけど今日はひな祭り ひな祭りといえば何を食べるかって聞くとやっぱりちらし寿司が圧倒的ね 今回はそのちらし寿司の栄養価についてよ ちらし寿司とは イベント事などでよく食…

バーンマシンゴールドラグジュアリーでひな祭りトレーニング

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ 今日はひな祭りね ひな祭りは巷で色んなイベントもあり大盛り上がりね さて、こういう日は景気づけにバーンマシンゴールドラグジュアリーでトレーニングしたらどうかしら バーンマシンゴー…

雑学 トレーニング中のワークアウトドリンク

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ はてさて今回はよくジムで殿方・姫君がトレ中にのんでいる 『ワークアウトドリンク』についてよ ワークアウトドリンクとは ワークアウトドリンクはトレーニング中に飲むことでパフォーマン…

コンパクト設計 エクスポズ

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ さて、お次はこれよ この自重筋トレグッズ『エクスポズ』のご案内よ このエクスポズは無限の可能性を秘めた自重筋トレグッズでいつでもどこでも場所を取らず濃いトレーニングが可能になるの …

雑学 女性の為の筋トレ効果

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちは☀ さてさて本日まだまだイクわよ 今度はまだまだ知られていない女性の為の筋トレの効果についてよ 筋トレ=ムキムキ=男子ってイメージが強いけど女性にもスゴく大切だから是非筋トレを初めて…

分厚い胸板を目指すならアイアンチェストマスター

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん そろそろ15時のおやつの時間よ プロテインとカーボの準備はできてるかしら さて、本日三発目イクわよ 今回は最近人気が出てきたアイアンチェストマスターの紹介よ アンアンチェストマスターとは 腕立て伏…

雑学 積極的休養と消極的休養

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん good afternoon~ さて次は雑学の時間よ 今回は休養についてよ 休養は身体を休めることだけどその休養も二つあるのは知ってるかしら 自分の体の状態を見てうまく使い分けてね 積極的休養とは アクティブ…

バーンマシンゴールドラグジュアリーを使って週末トレーニング

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわー 今日は二月最後の金曜日ね さて、今日の一発目は週末トレーニングの案内を早速イってみるわよ バーンマシンゴールドラグジュアリーで週末トレーニング 先ず、準備するのわ 自分のテンション…

アウトレットセール!商品残り僅か

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ さて先週にアウトレットセールのことを載せたけど今回も載せちゃうわ もう完売しちゃったのもたくさんあるけどまだ残ってるのもあるわよ 特におすすめはこのブルガリアンサンドバッグよ この…

ヘックスバーで安全にデッドリフト♬

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ さて今回はヘックスバーの紹介をするわね ヘックスバーとは ヘックス《六角形のシャフト》の中に入りデッドリフト動作やウォーキング動作などを安全に行う筋トレグッズで日本のフィットネス…

雑学!花粉症を悪化させる食べ物ベスト10

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ さて前回は花粉症対策にいい食べ物をご案内したけど今回は逆の花粉症を悪化する恐れがある食べ物ベストを紹介していくわね 花粉症を悪化させる恐れがある食べ物ベスト10 ①生のトマト トマト…

オフィスでも在宅ワークでもオビトナーで室内トレーニング

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわYO さて次はオビトナーの紹介をしちゃおうかしら オビトナーとは ベルトにハンドルが付いていて座りながらトレーニングができる筋トレグッズでデスクワークでトレーニングができない殿方・姫…

雑学!花粉症対策の食べ物ベスト10!!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ これからの時期はいよいよ花粉症の時期ね 今回は雑学で花粉症対策の食べ物を紹介してイクわね これで気になる殿方・姫君に料理を作ったらかなりポイント高いから要チェケラッチョYO♬ 花粉症…

暖かくなってきたら公園でイコライザートレーニング!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ 今日は春一番で外は暖かいわね気温も都内は20℃近くまで上がるみたいよでも明日はまた冷えるみたいだから体調管理には注意するのよ 今日はイコライザーの紹介からスタートよ イコライザーと…

冬の体調管理はここが重要!寒さ対策!感染症予防!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんばんみ~ さあさあ今度は冬の体調管理について載せちゃうわよ この時期は気温が下がり空気が乾燥し風邪・インフルエンザ・ノロウィルスなどなどが流行り体調を崩しやすい時期になっているわね 身体…

アウトレット開催中!!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ さあこのブログを見てくれているかなりマニアックな殿方・姫君の皆さんに朗報よ 楽天のバーンマシンの正規輸入元サイトブラックレーベルのサイトで一部商品のアウトレットを開催しているわ …

サンドベルを使って体幹トレーニング

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こななちわ さて今日は体幹トレーニングや自重トレーニングを中心に載せてるけど今回は体幹トレーニングのアイテム、サンドベルの紹介よ サンドベルとは サンドベルはネオプレンっていうウェットスーツ…

自重でもできるデッドリフト

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こんにちわ~ さて今回はデッドリフト効果を体感できる自重トレーニング、シングルレッグデッドリフトの事をアップするわよ デッドリフトとは デッドリフトとは床に置いたバーベルを直立姿勢まで引き上…

体幹トレーニングによるメリット7

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こんにちわ さて、さっきまで体幹強化のプランクや器具の記事をアップしてきたけど、今回は 『体幹』を鍛える事によってのメリットを教えちゃうわね 体幹って❔ 『体幹』とは身体の幹、英語ではCORE、脊…

プランクのバージョンアップにスプランクフィットネス

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こんにちわ~ 前回のプランクの記事は少しは参考になったかしら さて今回はそのプランクにちょっと味付けして更にプランクの効果を上げちゃおうってスンポーよ プランクのやり方が分からい場合は前回の…

小学生から高齢者まで おススメ!プランクトレーニング

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こんにちわ 今週もいよいよ金曜日♬ 今日もちょっとした内容をブログでアップしちゃうわね 今日の一発目は プランクトレーニングについてよ プランクトレーニングは体幹の強化の為の第一歩としてもいい…

ジムチェーン再入荷!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こんにちわ~ さて今回もちょっとした情報よ 入荷即完売の『ジムチェーン』が再入荷したわ ジムチェーンの使い方 バーベルに取り付けてトレーニングすることで漸増負荷+スタビライザーの効果を与える…

限定!XPODSトレーニングセット

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにチワワ さてさて今回はお得情報の案内よ ただいま楽天・ブラックレーベルでXPODSがスライドパッドとセットで通常¥13,960-のところ限定3セットで ¥8,980-で販売中なのよ なんと約5,000円もお得に…

バーンマシンメンテナンス方法

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ 最近、バーンマシンの愛好家が増えてきて某動画サイトにも取り上げられているから 今回はもっとバーンマシンを長く大切に使ってほしいから細かいメンテナンス方法を紹介するわね 使い込むと…

週末に向けてのエクストリームローラートレーニング👄

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ おこんにちわ~ 今日は何の日かわかるかしら❔ 花金って答えは止めてよね そう 答えは『プレミアム フライデー』よ 『プレミアム フライデー』って何かというと月末金曜日は仕事を15時に終わらせてその…

雑学! 冬の熱中症には注意!!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こぉんにちわー さてさて今回は『冬の熱中症』についてアップするわね 冬に熱中症になる原因は❔ ズバリ原因は脱水症状よ 冬は気温も低くいから夏ほど水分を摂取しなかったりして自覚症状がないまま隠れ脱…

バーンマシンゴールドラグジュアリー送料無料!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こななちわ バーンマシンゴールドラグジュアリーって知ってるかしら これがアメリカLAのEXPOでも大好評だった バーンマシンゴールドラグジュアリー 殿方はこのままの重さでレジスタンスを締めてハンドル…

冬こそ筋トレ!冬こそバルクアップ!冬こそボディメイク!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こにゃにゃちわ~ 今度はなぜ冬こそ筋トレなのかを載せちゃおうかしら 冬は寒いから夏よりも汗かかないから基礎代謝が低い。っていうのはまさにbig mistakeよ 冬は気温も下がり汗もかきにくいけど実際は…

ブラックレーベル商品送料無料!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわん 一週間ぶりのブログのジ・カ・ン♥♥ さて、早速お得情報のアップよ 魅力ある商品がある男のマッスルモール、ブラックレーベルが、現在送料無料で商品がゲットできるチャンスよ 勿論、バーン…

ロスにイって感じてしまったこと👄

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん 正月でおせち食べて予想以上にバルクアップしてしまってギャンギャン筋トレしているかしら さて今回は先日ロスにイって感じてしまったことを書いちゃうわね 先ず感じたことはEXPOでのバーンマシンゴール…

バーンマシンゴールドラグジュアリー大盛況!!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ HELLO~ どうも今日から久しぶりのアタシよ 年末は別のお仕事が忙しく年始もいろいろ動いててブログがアップできてなくてソーリーよ 今回はなんとバーンマシンゴールドラグジュアリーをロサンゼルスで1…

バーンマシンゴールドラグジュアリー PV完成!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちは~ 皆さんご存知のバーンマシンゴールドラグジュアリーのPVが完成したわ スッゴくカッコいいのが出来ちゃったからブログにアップしちゃうから絶対に見てね 百聞は一見に如かずよ BurnMachine G…

新商品取り扱い開始!人型サンドバッグ

A HAPPY NEW YEAR ちょっと遅くなったけどあけおめー☀ この時期って今年こそって気持ちでトレーニングをする殿方・姫君が増え フィットネスクラブは大いに賑わってるわよねそれってスゴくいいことね(・∀・)イイネ!! ただ始めにイっておくわ 大切なのはスポーツ…

レブナマスクで持久力アップ

全国1億3000万人のマラソン愛好家の紳士・淑女の皆さん 今回はそんなマラソン愛好家の方々にも非常に嬉しいトレーニング器具のご案内をしちゃうわよ それが~ レブナマスクよ! これを付けてトレーニングするだけで横隔膜にスッゴく刺激が入り呼吸筋をバシバ…

ヘックスバーでデッドリフトを強化!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ 最近、デッドリフトやってる~❔ アタシはデッドリフト大好きでよくやるけど最近、デッドリフトやる殿方・姫君は減ってきてるわね 前に何でやらないのか聞いてみたら効果が分からない・やり方が分からな…

バーンマシン・O2トレーナーの相乗効果で持久力アップを目指せ!

何度も何度も耳タコになるくらいいうわよ 悪質サイトには気を付けなさい さて今回は新年になるとマラソンを始める殿方・姫君も増えてくるからバーンマシンを使って走り負けしない為のトレーニングを案内するわね バーンマシンを使って階段でランジウォークし…

バーンマシン最新モデル バーンマシンゴールドラグジュアリーのPV完成!

世の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん! そして全世界のバーンマシン愛好家の殿方・姫君の皆さん!! おまた~~~! ゲリラ的発表になるけど~ バーンマシンゴールドラグジュアリーPVがとうとう完成したわ! キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! スッゴイカッコいいのが出…

今年も残り僅か!バーンマシンゴールドラグジュアリーはゲットしたかしら👄

はぁ~さっきは流石のアタシも激おこぷんぷん丸で編集してたブログも思わず削除してしまったわよ(# ゚Д゚) 悪質なサイトが増えてるから気をつけてね ホント悪質サイト見つけたら会社内で温厚といわれたアタシでも悪質サイト見つけたら こうなるわよ(# ゚Д゚)! …

(# ゚Д゚)悪質!フィッシングサイト(# ゚Д゚)

世の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん! アタシは非常に激おこぷんぷん丸よ(# ゚Д゚)! バーンマシンの商品が悪質なフィッシングサイトに載ってたから絶対に気を付けてね いつも大変お世話になっております。この度弊社商品を販売する悪質なフィッシングサイ…

デスクワークのつおい味方♪オビトナー

12月って日がおちるのが早いわね~ 肌寒くなり居酒屋のネオンを見ると昔を思い出しつい入りたくなっちゃうけど アタシは今日もトレーニング~誰かそんなアタシを誘い出してくれる殿方か姫君いないかしら~ さぁ! 楽天みたかしら もう5時回ってるわよ 期間限…

相乗効果を狙うならバーンマシン&ピラーズ♪

さぁ、前回バーンマシンの復習と‥‥ 駄目よ男女関係での復讐は アタシの経験からアドバイスすると復讐は復讐をうむから男女関係はドライでCOOLでイクのが定石よ さてさて今回は前回載せたバーンマシンの効果を更にアップさせる器具ピラーズよ ズゥーっと前に…

夕方5時は楽天look!look!look👀! バーンマシンシリーズ‥‥

いよいよ12月‥‥ 師走‥‥ 師走、しわす、しわす、しらす、しらすご飯!<゜)))彡 あぁ~しらすご飯が食べたいわぁ~ 全国の1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん おっす!金曜日のアタシよ さぁ、12月に入り忘年会やらなんやらで出費もかさむ日々よね…

雑学タイム👄100g当たりの食べ物のたんぱく質量👄

さぁもうひと踏ん張りイッちゃうわよ 今度は意外に分からない食品100g当たりの食品のたんぱく質量についてよ 知ってる殿方・姫君は知ってるけどまだまだ知られてないから教えちゃうわね お肉・乳製品100g当たりのたんぱく質量 ざっと見てどうかしら…