2017-03-24から1日間の記事一覧
全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ さてさて3月の卒業シーズンも終わりいよいよ来月から新生活が始まる殿方・姫君もたくさんいるはずね 新生活でいろいろやってみたいこととかある思うけどやっぱりアタシはまだ筋トレを始めて…
全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ さあ、まだまだイクわよ 今、旬の食べ物と言ったらもちろん『ホタルイカ』ね スーパーの海鮮売り場でもよく見る小さいイカがホタルイカよ このホタルイカは3月~5月頃まで旬でまさに今が美…
全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ もうあっという間の16時よ さて今回はちょこちょこ出してるアウトレット情報よ 今回新しく追加されたのはこちら Xtreme Rollers Exercise System to Strengthen & Tone Your Entire Body ち…
全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちわ~ 今回はタンパク質についてよ タンパク質=マッチョってイメージを持ってる世の姫君がたくさんいるからタンパク質の知識をしっかりもってタンパク質=マッチョだけじゃないって知ってもらえ…
全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん ご無沙汰~ ちょっと期間が空いちゃったけど早速イクわよ トレーニングも少しずつ慣れてきて重さもドンドン上げて成長してると思うけど今回は今回は『強度』について載せるわ 強度で陥りやすいmiss 強度…