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ハムストリングス

ヘックストラップバーの必要性

全国1億人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さんこんにちは! さぁ!今日は『華金』! 明日明後日は仕事や学校も休みなマッスル達はたくさんいるはず! そーすると今日のトレーニングはデッドリフト~♪ ただ『デッドリフト』で腰を痛めてやらなくなってしまっ…