筋トレマニアに大人気!バーンマシン公式輸入元!

筋トレ女子

安眠できない現代人へトラベルローラーの活用法

みんなこぉんにちわぁ~~♪♪ ‥‥?? あれれ~~?声が小さいわよ~ もう一度イクわよ~~~ みんな~~~こぉんにちわぁ~~♪♪ ‥‥うん!元気ね♥ じゃ早速イクわよ~~~ さっきは『ストレッチ』について書いたけど 次は THE 安眠についてよ 最近はネット社会…

寒くなってきたからこそストレッチの見直し👄

ハッロ~~~アニョハセヨー 全国1億3000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん こんなちわー またまたお久なアタシよ 最近、急に寒くなったわよね急に寒くなったから服装も厚着になってきて 世の殿方は『姫君を落としたくてもガードが固くなった。』って…

デッドリフトの補助種目にマヌスグリップ(極太グリップ)

全国1億3000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん いつも通りのアタシよ 今日は華金、仕事終わりに一杯イク紳士・淑女もいると思うけど飲み過ぎ注意よトレーニーは何かと肝臓に負担かかるからほどほどにしないと肝臓が可哀そうよ さて、本日3本目は『マヌ…

エクストリームローラー(究極ローラー)

全国1億3000万人筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにち〇〇わ最近、お昼のテレビってちょっと物足りなくイライラしちゃってるアタシでもそれを表に出さないのがアタシの魅力の一つね さぁ、本日2発目イッちゃうわよ 今回は床の上でスイスイグルグルでき…

カフェインについて知っとこ👄

全国1億3002万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん まだまだイクわよ、アタシよ 最近、カフェインはトレーニング前の『プレワークアウトドリンク』にはもちろん 日本だと『エナジードリンク』『滋養強壮ドリンク』にやたら入ってて老若男女問わず簡単に摂…

筋トレ後のプロテイン

全国1億3001万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さんこんにちわ どうもどうもアタシよん(#^^#) 筋トレしている紳士・淑女のほぼ全員とイってもいいほどアタシのファン‥‥ じゃなくて筋トレ後にプロテインを摂っていると思うけど今回はアタシのおススメを載せ…

世の『筋トレ女子』『腹筋女子』『部活女子』もバーンマシン

全国1億人の筋トレ淑女の皆さん こにゃにゃちわ またまたアタシよ この頃気温も下がり肌の露出が減って安心してる淑女もいるかもしれないけど はっきり言うわよ! 甘いわよ! もう来年の夏の事を考えなさい!来年は今年以上ににいろんな殿方と出会うと思いな…

バーンマシン+αの効果

全国1億3000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん ご無沙汰! どうもアタシよ 今月はプライベートが激しくてブログが疎かになってしまってファンのmuscle達にも心配させてしまってごめんなさいね さて、気持ち変えて早速イクわよ 今回はブログで何回もイ…

大胸筋・上腕三頭筋をデカく!(イコライザー・アイアンチェストマスター・Push x3のトリプル効果)

全国1億2000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん こんにちわん 一週間ぶりのアタシよ♪ この一週間のトレーニングはどうだったかしらアタシの周りでは『筋トレ女子』が増えてきてるわ(#^^#)ジムでのトレーニング女子もいたり自宅でこっそりトレーニング女…