筋トレマニアに大人気!バーンマシン公式輸入元!

筋トレ男子

冬の体調管理はここが重要!寒さ対策!感染症予防!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんばんみ~ さあさあ今度は冬の体調管理について載せちゃうわよ この時期は気温が下がり空気が乾燥し風邪・インフルエンザ・ノロウィルスなどなどが流行り体調を崩しやすい時期になっているわね 身体…

サンドベルを使って体幹トレーニング

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こななちわ さて今日は体幹トレーニングや自重トレーニングを中心に載せてるけど今回は体幹トレーニングのアイテム、サンドベルの紹介よ サンドベルとは サンドベルはネオプレンっていうウェットスーツ…

自重でもできるデッドリフト

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こんにちわ~ さて今回はデッドリフト効果を体感できる自重トレーニング、シングルレッグデッドリフトの事をアップするわよ デッドリフトとは デッドリフトとは床に置いたバーベルを直立姿勢まで引き上…

プランクのバージョンアップにスプランクフィットネス

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こんにちわ~ 前回のプランクの記事は少しは参考になったかしら さて今回はそのプランクにちょっと味付けして更にプランクの効果を上げちゃおうってスンポーよ プランクのやり方が分からい場合は前回の…

小学生から高齢者まで おススメ!プランクトレーニング

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こんにちわ 今週もいよいよ金曜日♬ 今日もちょっとした内容をブログでアップしちゃうわね 今日の一発目は プランクトレーニングについてよ プランクトレーニングは体幹の強化の為の第一歩としてもいい…

バーンマシンゴールドラグジュアリー PV完成!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにちは~? 皆さんご存知のバーンマシンゴールドラグジュアリーのPVが完成したわ? スッゴくカッコいいのが出来ちゃったからブログにアップしちゃうから絶対に見てね? 百聞は一見に如かずよ? BurnMachi…

レブナマスクで持久力アップ

全国1億3000万人のマラソン愛好家の紳士・淑女の皆さん 今回はそんなマラソン愛好家の方々にも非常に嬉しいトレーニング器具のご案内をしちゃうわよ? それが~ レブナマスクよ?! これを付けてトレーニングするだけで横隔膜にスッゴく刺激が入り呼吸筋をバシ…

ヘックスバーでデッドリフトを強化!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ 最近、デッドリフトやってる~?❔ アタシはデッドリフト大好きでよくやるけど最近、デッドリフトやる殿方・姫君は減ってきてるわね?? 前に何でやらないのか聞いてみたら効果が分からない・やり方が分か…

バーンマシン・O2トレーナーの相乗効果で持久力アップを目指せ!

何度も何度も耳タコになるくらいいうわよ? 悪質サイトには気を付けなさい? さて今回は新年になるとマラソンを始める殿方・姫君も増えてくるからバーンマシンを使って走り負けしない為のトレーニングを案内するわね? バーンマシンを使って階段でランジウォー…

バーンマシン最新モデル バーンマシンゴールドラグジュアリーのPV完成!

世の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん! そして全世界のバーンマシン愛好家の殿方・姫君の皆さん!! おまた~~~! ゲリラ的発表になるけど~ バーンマシンゴールドラグジュアリーPVがとうとう完成したわ?! キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! スッゴイカッコいいのが…

今年も残り僅か!バーンマシンゴールドラグジュアリーはゲットしたかしら?

はぁ~さっきは流石のアタシも激おこぷんぷん丸で編集してたブログも思わず削除してしまったわよ(# ゚Д゚) 悪質なサイトが増えてるから気をつけてね? ホント悪質サイト見つけたら会社内で温厚といわれたアタシでも悪質サイト見つけたら こうなるわよ(# ゚Д゚)! …

デスクワークのつおい味方♪オビトナー

12月って日がおちるのが早いわね~? 肌寒くなり居酒屋のネオンを見ると昔を思い出しつい入りたくなっちゃうけど アタシは今日もトレーニング~?誰かそんなアタシを誘い出してくれる殿方か姫君いないかしら~? さぁ! 楽天みたかしら? もう5時回ってるわよ? …

相乗効果を狙うならバーンマシン&ピラーズ♪

さぁ、前回バーンマシンの復習と‥‥ 駄目よ男女関係での復讐は? アタシの経験からアドバイスすると復讐は復讐をうむから男女関係はドライでCOOLでイクのが定石よ? さてさて今回は前回載せたバーンマシンの効果を更にアップさせる器具ピラーズよ? ズゥーっと前…

夕方5時は楽天look!look!look?! バーンマシンシリーズ‥‥

いよいよ12月‥‥ 師走‥‥ 師走、しわす、しわす、しらす、しらすご飯!<゜)))彡 あぁ~しらすご飯が食べたいわぁ~? 全国の1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん おっす!金曜日のアタシよ? さぁ、12月に入り忘年会やらなんやらで出費もかさむ日々よ…

バーンマシンは色んな人が使ってるぅ~?

さぁ~今日は25日の金曜日~? お給料も入って明日は土曜日のまさに花金day? こんな時に飲むお酒は格別よね? 全国の1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こんばんみ~? さぁさぁ今回はまたまたバーンマシンの紹介よ? バーンマシンって? バーン…

雑学タイム?ダンベル(DUMB BELL)、トレッドミル(TREADMILL)って何❔

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~? クリスマスプレゼントで悩んでるのをちょいとお休みして雑学タイムよ~? 今回はみんなが使ってるダンベルとトレッドミルの雑学よ? ここで雑学学んでしっかり他の殿方・姫君にアピールするのよ? ダンベ…

クリスマスに向けての対殿方用プレゼントランキング~1.2.3?バーンマシンゴールドラグジュアリー

もぉ~いぃくつ寝ぇ~るぅ~とぉ~ O.SHO.U.GA.TU~? さぁ、お正月も先取りよ? 全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん あけおめ? さぁ次は殿方用クリスマスプレゼントランキング早速イクわよ? 世の殿方の傾向としてはプレゼントされて喜ばれる…

クリスマスに向けての対姫君用プレゼントランキング~1.2.3?バーンマシンなど

ハッピ~クリスマァ~ス? さぁ、一か月早くクリスマスを先取りしてやったわ? 全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こぉ~〇〇~〇〇〇~? さぁ、クリスマスまで残り一か月切ったけど世の殿方は姫君へのプレゼントは決まったかしら❔ ブランド…

速報!激安MASSスーツアウトレット!

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん 超耳より情報よ? なんとあのMASSスーツ 現代の大リーガー養成ギブスがなんと数量限定の アウトレットセール実施中よ? ちょっと汚れがあるみたいだけどアタシが今まで生きてきた中での汚れと比べたらたい…

今年も残り僅か!自分へのご褒美にバーンマシンゴールドラグジュアリー

今年も残り僅かになったわね~? 仕事で大きな事を達成したり トレーニングの記録が伸びたり 気になってた殿方・姫君をゲットできたり などなど各々今年も頑張ってると思うわ? そんな殿方・姫君は自分自身へのご褒美を買ってあげたらどうかしら? えぇ~自分へ…

これからの時期にはウコン!

早いともう忘年会をやりだしてる殿方・姫君もいると思うけど働いて筋トレして食事も摂って更にアルコールを飲む時期? 全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君のみなさん~? みんな肝臓の事考えてるかしら❔ 肝臓(内臓)は寝てても動いていて特に肝臓は運動…

忘年会・新年会でも大活躍② バーンマシン編

もぉ~いぃ~くつねぇ~るぅとぉ~♪ 忘年会~♪忘年会にはあれをしてぇ~♪こぉれもしてぇ~それもしてぇ~♪ 全国1億3000万人の忘年会・新年会の幹事な殿方・姫君のみなさん こななちわ? さぁ、今回は前回紹介した忘年会・新年会でのゲームでも使えるエクスト…

いろいろ使えるMASS SUITSがな、な、〇んと!

今日は11月11日よ? 巷では〇ッキー&プ〇ッツの日とかでまんまと企業の思惑にハマってしまう殿方・姫君もたくさんあるかもしてないけどアタシは違うわよ? 11月11日と言えば松本様の誕生日よ♥♥♥ っえ?!松本って誰かって? ホントやめてよぉ~Σ(´∀`;) 松本…

寒い時のパフォーマンス低下予防にトラベル・ローラー、エクスポズのスタック効果

はぁ~~(´Д`)ハァ… めっきり寒くなってきたわね?⛄ みんな厚着になってるわね? アタシが腑に落ちないのは厚着のなるのはまぁいいとしてその着ている服のカラーよ(# ゚Д゚) なんか黒やら紺やらくらぁああああい色ばかり着てそんなんじゃテンションまで下がるわよ…

グルタミンを摂って体調管理

秋は夜長、夜が長いって捉え方によってはスッゴく興奮しちゃうわね(๑˙❥˙๑) あらヤダ♥またアタシったら(๑˙❥˙๑) これじゃ盛の付いた猫みたいじゃないの♥ さぁ本日4発目(アタシも元気ね♥)も雑学よ♥ 前回のBCAAに続き今回は『グルタミン』について一緒に寄り添…

BCAAについて知っとこ!

秋ってこの時間になると日が沈みだして何かちょっと切なくなっちゃうわね~(๑˙❥˙๑) あらヤダ♥ なんか今日のアタシちょっと寂しがり屋さん(๑˙❥˙๑) さっ、今日の3発目は雑学よ(๑˙❥˙๑) いろんな飲み物で入ってる『BCAA』 身体にいいのは知ってるけど何か解らな…

忘年会・新年会でのゲームにも使えるエクストリームローラー

(´Д`)ハァ… 誰かアタシを…… あら、イケナイ♥ やっぱり年末が近づいてくると人肌恋しくなるわね(๑˙❥˙๑) 全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにち○○♥ さぁ、本日2発目よ♥ 以前、紹介した『エクストリーム・ローラー』を別の用途に使ってみ…

秋はFamilyで自重トレーニンGood♫ イコライザー

秋といえば~ 松茸~♫ マツタケ~♫♫ まつたけ~♫♪ あぁ~~たまらないワァ~♥ 全国1億3000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん こんにちわ~♥まつたけと聞いて何を連想したかしら(๑˙❥˙๑) さぁ~、 早速今日もイクわよ♥ 先ずはいろいろ使えちゃう『イコラ…

トラベルローラーに付属しているたまっころの活用法

いやぁ~~ん? 雨が降ってきたわね~? 結構降ってるわね~? お給料が入って最初の金曜日♪街に飲みに繰り出す殿方・姫君もたくさんいるわよね? アタシも今日はこの後ちょっと気になる殿方と‥‥? さあ、まだイクわよ? 次はトラベルローラーに付属されている指圧…

寒くなってきたからこそストレッチの見直し?

ハッロ~~~?アニョハセヨー? 全国1億3000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん こんなちわー? またまたお久なアタシよ? 最近、急に寒くなったわよね?急に寒くなったから服装も厚着になってきて 世の殿方は『姫君を落としたくてもガードが固くなった。』…

デッドリフトの補助種目にマヌスグリップ(極太グリップ)

全国1億3000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん いつも通りのアタシよ? 今日は華金、仕事終わりに一杯イク紳士・淑女もいると思うけど飲み過ぎ注意よ?トレーニーは何かと肝臓に負担かかるからほどほどにしないと肝臓が可哀そうよ? さて、本日3本目は『…

エクストリームローラー(究極ローラー)

全国1億3000万人筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにち〇〇わ?最近、お昼のテレビってちょっと物足りなくイライラしちゃってるアタシ?でもそれを表に出さないのがアタシの魅力の一つね? さぁ、本日2発目イッちゃうわよ? 今回は床の上でスイスイグルグル…

カフェインについて知っとこ?

全国1億3002万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん まだまだイクわよ、アタシよ? 最近、カフェインはトレーニング前の『プレワークアウトドリンク』にはもちろん 日本だと『エナジードリンク』『滋養強壮ドリンク』にやたら入ってて老若男女問わず簡単に摂…

筋トレ後のプロテイン

全国1億3001万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さんこんにちわ? どうもどうもアタシよん(#^?^#) 筋トレしている紳士・淑女のほぼ全員とイってもいいほどアタシのファン‥‥ じゃなくて筋トレ後にプロテインを摂っていると思うけど今回はアタシのおススメを載…