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腹筋男子

トレーニング強度について

全国1億3000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん こんばんは?もうこんな時間ね?暗くなるとなんだか寂しくなっちゃう季節よね? そんなちょっと弱い女性を演じてみたゴリゴリの肉食系女子なアタシの登場よ? 今回はトレーニングについての可愛い子羊ちゃん…

エクストリームローラー(究極ローラー)

全国1億3000万人筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにち〇〇わ?最近、お昼のテレビってちょっと物足りなくイライラしちゃってるアタシ?でもそれを表に出さないのがアタシの魅力の一つね? さぁ、本日2発目イッちゃうわよ? 今回は床の上でスイスイグルグル…

自宅でも簡単にオールアウト『Tグリップマックス』

全国1億3000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん チャンドンゴン!違ったわ?こんにちわ♥ 久しぶりのアタシよ?♥ ちょっと大会などにアタシ参加しちゃっててブログの更新が疎かになってしまったわ? さぁさぁ早速イクわよ? 今回は無限の可能性を秘めた『Tグ…