体幹強化でパフォーマンスアップ！
全国１億人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さんこんにちMuscle！
さぁそろそろ筋トレの時間が近づいてきた！
今日は腕の日、胸の日、脚の日と各々が考えてると思うけどそのトレーニングに『体幹』トレーニングはいれてる？？
分かってるようでなかなか二の足を踏んでしまうのが
『体幹』トレーニング(^_^;)
『体幹トレーニングて何の効果があるの？』って疑問をもつ筋肉達もいるけど
体幹を強化することでたくさんの効果が期待大！
私も昔は体幹トレーニングはサボっていたけど今はトレーニングのセット間にこの体幹トレーニング器具を使ってやっとりMuscle！
その名はエクスポズ！！
まず体幹が強くなると姿勢がよくなるので腰痛や肩こりまた最近の若い世代に多い前肩の改善につながる！もちろん姿勢が変われば女性の大敵、ポッコリお腹の予防・改善にも効果大！
『俺は筋トレしてるから腹筋バキバキだし！』って思う筋トレマニアのトレーニーもいるかも知れないけどそれは甘い！(-_-メ)
体幹が強くなれば無駄な力のロスも無くなり自然と挙上重量が上がり
トレーニング効果もアップアップ！
更に
ケガの予防にもなるので
今まで以上にトレーニンングに没頭できるようになる！(๑´ڡ`๑)
エクスポズはコンパクトなので持ち運びも可能だからジムはもちろん外でも体幹トレーニングが可能！
デザインもゴリゴリじゃないから貴女にもオススメ♪
この記事でちょっとでも筋肉がムズムズした紳士・淑女はここを
Lets Click Muscle！
