ブルガリアンサンドバッグ
全国1億106人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん
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最近、アタシのスリーサイズが気になりだしたおませさん達
Guten Tag！そろそろ仕事も一休みしてTea Timeしましょ♥
アタシは自然あふれる庭の木陰でダージリン・ティーを飲みながらッグちゃってるわ♥
あ、ちなみにダージリン・ティーって香りが格別で『紅茶のシャンパン』とも言われていてビタミン・ミネラルが豊富で抗酸化効果もありお肌もスベスベ♪更にハイドロキシン効果で美白効果もありフッ素も入ってるから歯まで美しく(๑˙❥˙๑)
まさにアタシのための紅茶ね(๑˙❥˙๑)（笑）
あらいけない、アタシったらつい関係ない知識をだしちゃったわ(๑˙❥˙๑)
さて、本日３発目はちょっとマニアックな『ブルガリアンサンドバッグ』についてッグちゃうわね♥
ちょっとこれ見てみて～(๑˙❥˙๑)カワウィイィ♥
ブルガリアンサンドは本革でできてて見ての通りの三日月形筋トレグッズで主に使い方はブンブン振り回したり持ち上げたり担いだりたまに優しく抱きしめたりと筋トレと有酸素と切ない時の気持ちを癒やしてくれる一つで多彩な使い方ができるスッゴい筋トレグッッズなのよ(๑˙❥˙๑)
日本ではまだあまり見る機会が無いけどアメリカでは格闘家やクロスフィットをやってるマッチョなイケメン・イケジョの中でこのブルガリアンサンドバッグはスッゴい人気のアイテムみたいよ(๑˙❥˙๑)
こういう重心が不安定なトレーニング器具は基本的に筋肉ピンポイントに効くというよりも全身を使うから全身にバッチリ効いちゃうのよ♥
振り回す時に体幹が弱いと体がグラついて振り回せないからしっかり体幹固めてやらないとダメよ(๑˙❥˙๑)
四国にいるアタシのお友達は５０代だけど家や公園でブルガリアンサンドバッグをやってるからスッゴい体幹が強いのよ♥
あとこのブルガリアンサンドバッグまだあまり日本では広まってないから持ってるだけでみんなの視線と話題を独り占め♪目立ちたがりなおませさんにも必須アイテムね(๑˙❥˙๑)
ちょっとこのブルガリアンサンドバッグ気になっちゃったらここよ(๑˙❥˙๑)
動画もアップされているわよ♥
http://black-lab.jp/bulugariansandbag.html
他にも魅力的な器具が満載のサイトはここよ(๑˙❥˙๑)♥
まだまだ夏は終わらないわよ(๑˙❥˙๑)
またねっ♥
