ヘックスバーで安全にデッドリフト♬
全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん
こんにちわ~👄
さて今回はヘックスバーの紹介をするわね👄
ヘックスバーとは
ヘックス《六角形のシャフト》の中に入りデッドリフト動作やウォーキング動作などを安全に行う筋トレグッズで日本のフィットネスクラブではまだまだ定着されてないけどアメリカのジムではほぼほぼおいてあるメジャーなアイテムよ👄
ヘックスバーのトレーニング動画
Training for Throwers - Hex Bar Deadlift 465 Pounds- Max Day 2/24/12
ヘックスバーはデッドリフトができない人にスゴくおススメできる器具よ👄
ストレートバーより安全にデッドリフトができてハムやおしり、背中・体の後面に効くのがヘックスバーの魅力の一つね👄
ヘックスバーを取り扱っているサイトはここよ👄
楽天サイト