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筋トレマニアに大人気!バーンマシン公式輸入元!

雑学 ひな祭りのちらし寿司 栄養価

雑学 栄養素

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん

こんにちわ~👄

さっきも言ったけど今日はひな祭り👄

ひな祭りといえば何を食べるかって聞くとやっぱりちらし寿司が圧倒的ね👄

今回はそのちらし寿司の栄養価についてよ👄

ちらし寿司とは

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イベント事などでよく食べられる日本の伝統料理で大好きな殿方・姫君もたくさんいるんじゃないかしら👄

ちらし寿司の栄養価

今回はみんなが好きな卵・いくら・シソ・海苔を使ったちらし寿司のカロリーよ👄

 

100g当たり 約160kcal

一人前約450g 約720kcal

全体的に栄養バランスは摂れていて強いて言うならばちょっと食物繊維とクロム、ビタミンcが少ないって事ぐらいね👄

 

イベント事だから普段はあまり食べないものだからこういう栄養バランスを知っといても損はないんじゃないかしら👄

ただ食べ過ぎたらお腹が大変なことになっちゃうから気を付けるのよ👄

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脂肪燃焼効果もあるバーンマシンの正規輸入元サイトは

black-lab.jp

 

楽天サイト

www.rakuten.ne.jp