コア
全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん~ こななちわ さて今日は体幹トレーニングや自重トレーニングを中心に載せてるけど今回は体幹トレーニングのアイテム、サンドベルの紹介よ サンドベルとは サンドベルはネオプレンっていうウェットスーツ…
ハッピ~クリスマァ~ス さぁ、一か月早くクリスマスを先取りしてやったわ 全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こぉ~〇〇~〇〇〇~ さぁ、クリスマスまで残り一か月切ったけど世の殿方は姫君へのプレゼントは決まったかしら❔ ブランド物の…
全国1億3000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん ご無沙汰! どうもアタシよ 今月はプライベートが激しくてブログが疎かになってしまってファンのmuscle達にも心配させてしまってごめんなさいね さて、気持ち変えて早速イクわよ 今回はブログで何回もイ…