さぁもうひと踏ん張りイッちゃうわよ 今度は意外に分からない食品１００ｇ当たりの食品のたんぱく質量についてよ 知ってる殿方・姫君は知ってるけどまだまだ知られてないから教えちゃうわね お肉・乳製品１００ｇ当たりのたんぱく質量 ざっと見てどうかしら…

さぁ～今日は25日の金曜日～ お給料も入って明日は土曜日のまさに花金day こんな時に飲むお酒は格別よね 全国の1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん～ こんばんみ～ さぁさぁ今回はまたまたバーンマシンの紹介よ バーンマシンって？ バーンマシン…

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん～ クリスマスプレゼントで悩んでるのをちょいとお休みして雑学タイムよ～ 今回はみんなが使ってるダンベルとトレッドミルの雑学よ ここで雑学学んでしっかり他の殿方・姫君にアピールするのよ ダンベル(…

もぉ～いぃくつ寝ぇ～るぅ～とぉ～ O.SHO.U.GA.TU～ さぁ、お正月も先取りよ 全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん あけおめ さぁ次は殿方用クリスマスプレゼントランキング早速イクわよ 世の殿方の傾向としてはプレゼントされて喜ばれるのは…

ハッピ～クリスマァ～ス さぁ、一か月早くクリスマスを先取りしてやったわ 全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こぉ～〇〇～〇〇〇～ さぁ、クリスマスまで残り一か月切ったけど世の殿方は姫君へのプレゼントは決まったかしら❔ ブランド物の…

さぁさぁまだまだイクわよ アタシは〇倫！まだまだイケるわよ 次はちょっとした雑学よ トレーニングしてる殿方・姫君はトレーニング中にBCAAを飲んでると思うけど最近怒りっぽくなったりしてないかしら❔ なってなければいいけどもし怒りっぽくなっていたら原…

いやぁ～～ん 日が落ちてくると気温も下がってくるわね 全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こななちわ～ さぁさっきの超お得情報は見てくれたかしらまだの子羊ちゃんは直ぐにチェックよ さて今回はTグリップマックスの案内よ Ｔグリップマ…

全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん 超耳より情報よ なんとあのMASSスーツ 現代の大リーガー養成ギブスがなんと数量限定の アウトレットセール実施中よ ちょっと汚れがあるみたいだけどアタシが今まで生きてきた中での汚れと比べたらたいし…

世の殿方・姫君は異性のどこに惹かれるかしら アタシはやっぱり手かしら 血管が浮き出た手の甲にマメで硬くなった手の平を見たらアタシそれだけで‥‥‥ あとふっとい前腕もたまらないわね 全国１億3,000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん サランヘヨー …

今年も残り僅かになったわね～ 仕事で大きな事を達成したり トレーニングの記録が伸びたり 気になってた殿方・姫君をゲットできたり などなど各々今年も頑張ってると思うわ そんな殿方・姫君は自分自身へのご褒美を買ってあげたらどうかしら えぇ～自分への…

早いともう忘年会をやりだしてる殿方・姫君もいると思うけど働いて筋トレして食事も摂って更にアルコールを飲む時期 全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君のみなさん～ みんな肝臓の事考えてるかしら❔ 肝臓(内臓)は寝てても動いていて特に肝臓は運動や…

もぉ～いぃ～くつねぇ～るぅとぉ～♪ 忘年会～♪忘年会にはあれをしてぇ～♪こぉれもしてぇ～それもしてぇ～♪ 全国1億3000万人の忘年会・新年会の幹事な殿方・姫君のみなさん こななちわ さぁ、今回は前回紹介した忘年会・新年会でのゲームでも使えるエクストリ…

今日は11月11日よ 巷では〇ッキー＆プ〇ッツの日とかでまんまと企業の思惑にハマってしまう殿方・姫君もたくさんあるかもしてないけどアタシは違うわよ 11月11日と言えば松本様の誕生日よ♥♥♥ っえ？！松本って誰かって？ ホントやめてよぉ～Σ(´∀｀；) 松本と…

はぁ～～(´Д｀)ﾊｧ… めっきり寒くなってきたわね⛄ みんな厚着になってるわね アタシが腑に落ちないのは厚着のなるのはまぁいいとしてその着ている服のカラーよ(# ﾟДﾟ) なんか黒やら紺やらくらぁああああい色ばかり着てそんなんじゃテンションまで下がるわよ⤵ …

秋は夜長、夜が長いって捉え方によってはスッゴく興奮しちゃうわね(๑˙❥˙๑) あらヤダ♥またアタシったら(๑˙❥˙๑) これじゃ盛の付いた猫みたいじゃないの♥ さぁ本日4発目（アタシも元気ね♥）も雑学よ♥ 前回のBCAAに続き今回は『グルタミン』について一緒に寄り添…

秋ってこの時間になると日が沈みだして何かちょっと切なくなっちゃうわね～(๑˙❥˙๑) あらヤダ♥ なんか今日のアタシちょっと寂しがり屋さん(๑˙❥˙๑) さっ、今日の3発目は雑学よ(๑˙❥˙๑) いろんな飲み物で入ってる『BCAA』 身体にいいのは知ってるけど何か解らな…

(´Д｀)ﾊｧ… 誰かアタシを…… あら、イケナイ♥ やっぱり年末が近づいてくると人肌恋しくなるわね(๑˙❥˙๑) 全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん こんにち○○♥ さぁ、本日2発目よ♥ 以前、紹介した『エクストリーム・ローラー』を別の用途に使ってみ…

秋といえば~ 松茸～♫ マツタケ～♫♫ まつたけ～♫♪ あぁ～～たまらないワァ～♥ 全国1億3000万人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん こんにちわ～♥まつたけと聞いて何を連想したかしら(๑˙❥˙๑) さぁ～、 早速今日もイクわよ♥ 先ずはいろいろ使えちゃう『イコラ…