全国1億人のアタシのファンの皆さま こんにちわ 今回は実際にアタシの身近でおきた『過呼吸』についてとその対処についてご案内したいわ たぶん、過呼吸って聞いたことあるmuscle達もたくさんいると思うけどこの記事でより身近で誰しもなりえることって感じ…

全国1億110人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さぁ～ん またアタシの登場よ(#^^#) 今年の夏は台風が多くてイヤね(;´･ω･)今度は台風10号が来てるわね まぁそんなイヤな気持ちもアタシの事考えてくれたら嬉しいわ(#^^#) 今回はデスクワークや長距離運転手のmusc…

全国3億人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さんこんにちタンパク♪ 日本人口多くなっちゃったわ(#^^#) どうも～今日もアタシよ 早速、今日の一発目は『グルテンフリー』についてグッちゃうわよ グルテンフリーって聞いて『(・・❔』ってなっちゃう子猫チャン達…

全国１億107人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さぁん♥ アタシよアタシ～(๑˙❥˙๑)♥ 今回はちょっと路線変更してアタシの性癖……… じゃなく『夏バテ』についてッグちゃうわよ♥ 知ってるようで知らない『夏バテ』 そもそも夏バテの定義がなく『夏負け』や『暑気あ…

全国1億106人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん & 最近、アタシのスリーサイズが気になりだしたおませさん達 Guten Tag！そろそろ仕事も一休みしてTea Timeしましょ♥ アタシは自然あふれる庭の木陰でダージリン・ティーを飲みながらッグちゃってるわ♥ あ、…

全国1億105人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん & 最近、アタシの事が気になりだした皆さんこんにちワンパクタンパクパクチー二♥ 今日2発目のアタシよ(๑˙❥˙๑)♥ お盆休みも終わって久しぶりの仕事でアタフタしっちゃってるmuscle達もきっと多いわよね（汗）…

全国1億104人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん～♪ 久しぶりのアタシよ～(๑˙❥˙๑)♪ 元気してたかしら？？？ っえ？！お盆休みでいろいろあったの？ちょっとなによ聞かせなさいよ～♪ 夏の時期にあやまちってやつをしたmuscle達もいるんじゃないかしら(๑˙❥˙๑)…

全国1億103人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さん & 最近、アタシの事に興味を持ちだした男性・女性の皆さん こんにちワンパクタンパクパク・ヨンジャ♪ アタシよ(๑˙❥˙๑) さて、今回は前回の『Cross Fit』の誕生やアタシの年齢について少しアップしたから今回…

全国1億102人の筋トレマニアの紳士・淑女の皆さんこんにちワンパン！ 夏本番！アツいアツい言ってても何も始まらないわ！暑い時ほどアツく全力トレーニング！ さぁ～、今週もブログアップして読んで頂いてる全ての人の心を鷲掴みしちゃうわよ(๑˙❥˙๑)♥ 今回は…