暖かくなってきたら公園でイコライザートレーニング！
全国1億3000万人の筋トレマニアの殿方・姫君の皆さん
こんにちわ～👄
今日は春一番で外は暖かいわね👄気温も都内は20℃近くまで上がるみたいよ👄でも明日はまた冷えるみたいだから体調管理には注意するのよ👄
今日はイコライザーの紹介からスタートよ👄
イコライザーとは
イコライザーって簡単にいうとハードルにグリップが付いてて全身トレーニングが可能な便利な筋トレグッズよ👄今、フィットネスクラブでのグループレッスンやパーソナルジム、また自宅に置いてトレーニングをする殿方・姫君も増えてきてるわ👄
イコライザーの使い方
イコライザーは使い方一つでいろいろな効果があるのよ👄
外や室内でカーディオトレーニングして汗をかくのもいいわね👄
イコライザーはグリップが付いてるから自重トレーニングにもうってつけよ👄
普段のストレッチをより質の高いものにすることもイコライザーは可能よ👄
イコライザーは重さも約3.6kgと超軽量だから姫君やキッズにも簡単に運べて簡単にトレーニングできるわ👄
こらから徐々に春の陽気にもなってくるからイコライザーを持って外でアウトドアトレーニングしちゃいましょ👄
イコライザーはここで購入できるわよ👄
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